EMDR Terapi Yöntemi arşivleri

“People Pleasing” (Herkesi Memnun Etme Davranışı) Nedir? Bu Davranış Kalıbı Neden Ortaya Çıkar? Ve Daha Fazlası

6 Ocak 2026 administrator 0 comment

Sürekli insanları memnun etmeye çalışan kişi “people pleaser” olarak tanımlanır. Bir people pleaser, kendini öne çıkarmak istemez ve fikirlerini savunmaktan kaçınır. Her zaman aynı fikirdeymiş gibi davranır. Fedakarlık konusunda abartılıdır. Hayır demekten çekindiği için kendi ihtiyaçlarını ihmal eder. Genellikle davranışlarında korku ve güvensizlik hakimdir. Başkalarının ne düşündüğü ile fazla...

Kriz Durumlarında Müdahale Teknikleri: Bir Psikolojik İlk Yardım Kitapçığı

4 Eylül 2025 administrator 0 comment

Kriz durumları, bireylerin yaşamlarında ani ve beklenmedik bir şekilde ortaya çıkan, stres ve kaygı düzeylerini artıran olaylardır. Bu tür durumlar, bireyin psikolojik ve fizyolojik sağlığını olumsuz yönde etkileyebilir. Sağlık psikolojisi perspektifinden bakıldığında, kriz durumlarında etkili psikolojik destek ve stratejilerin geliştirilmesi büyük önem taşımaktadır. Kriz durumları, doğal afetler, ani kayıplar,...

Bireyselleşme: Toplumda, Çocukluk ve Ergenlik Çağında Bireyselleşme Nedir? Ve Daha Fazlası

24 Nisan 2025 administrator 0 comment

Psikoloji bilim dalında, sık kullanılan, önemli bir kavram olan “bireyleşme”, dengeli ve tutarlı bir kişilik oluşturma sürecine verilen addır. Kişi, bireyleştikçe, giderek, ana babasından ve çevresindeki diğer kişilerden ayrı bir benliğinin olduğu algısını kazanır. Carl Jung, kişilik gelişimi çalışmalarında, “bireyleşme” terimini çok sık kullanmıştır. Ayrı bir kişilik geliştirme süreci,...

Özgüven Eksikliği: Nedir? Neden Ortaya Çıkar? Nasıl Giderilir?

13 Şubat 2025 administrator 0 comment

Özgüven problemleri nedir konusuna geçmeden önce özgüvenin ne olduğunu iyice kavramak gerekir. Özgüven, kişinin kendisiyle barışık olması halidir. Özgüvenli kişi kendini sever, pek çok konuda kendini yeterli görür, yapabildiklerinin farkındadır ve bu durumu davranışlarıyla da destekler. Özgüvenli bireyler kendileriyle barışık oldukları gibi çevreleriyle de iyi ilişkiler içerisindedir. Özgüven henüz bebeklik...

Yas Süreci: Psikoterapi, Yasın Evreleri, Yas Psikolojisi ve Daha Fazlası

23 Ocak 2025 administrator 0 comment

Yas Psikolojisi ve Süreci Nedir? Yas Psikolojisi, sevdiğimiz birinin kaybı sonrası girdiğimiz ruhsal durumu ifade eden psikolojik durumdur. Çoğumuz hayatımızın bir döneminde çok sevdiğimiz bir kişiyi, eşimizi, annemizi, babamızı, arkadaşımızı ve belki de, en acısı, çocuğumuzu kaybetmişizdir ve kayıp, yas psikolojisi ile yalnız kalmışızdır. Yas reaksiyonu, yani yas psikolojisi aslında depresyona çok...

Bağlanma Teorisi, Bağlanma Stilleri ve İlişkiler

9 Ocak 2025 administrator 0 comment

Çocukluk döneminde yaşadığımız deneyimlerimizle ilişkili olan bağlanma stilleri, psikolojide önemli bir yere sahiptir. Bağlanma, bebek ve ona birincil bakım veren ebeveyni arasında gelişen ve güven duygusunun temelini oluşturan güçlü bir bağdır. Bağlanma teorisi, bebekler ile ebeveynleri arasında kurulan duygusal bağın gözlemlenmesi sonucunda, psikolog John Bowlby ve psikolog Mary Ainsworth...

Aldatılma Sonrası Travma, Ruh Sağlığı ve Depresyon

12 Aralık 2024 administrator 0 comment

Aldatılma travması, romantik bir ilişkide partnerin sadakatsizliği sonucu ortaya çıkan derin duygusal yaralanma ve güven kaybıdır. Bu tür bir travma, kişinin özsaygısını, duygusal sağlığını ve genel yaşam kalitesini ciddi şekilde etkileyebilir. Aldatılma, sadece romantik bir ilişkiyi sarsmakla kalmaz, aynı zamanda bireyin kendine olan güvenini, başkalarına olan güvenini ve geleceğe...

Migren ve Psikoloji

7 Kasım 2024 administrator 0 comment

Migren Nedir? Migren, genellikte başın bir tarafında meydana gelen birkaç saat ile gün boyu sürebilen ciddi baş ağrılarıdır. Bu ağrılar beraberinde mide bulantısı, istifra, fotofobi (ışığa duyarlılık), fonofobi (sese duyarlılık) gibi rahatsızlıkları da getirir. Bu sebeple migren rahatsızlığı çekenler çoğunlukla sessiz ve karanlık bir odada dinlenmeyi tercih ederler. Migren,...

Kategori: EMDR Terapi Yöntemi