Manipüle, kişi ya da kişilerin kendi çıkarlarını gözetmek adına başkalarını etkilemek için gösterdikleri eylemler olarak ifade edilir. Psikolojik manipülasyon, çoğu zaman sağlıksız ilişkilerin temelini oluşturur ve buna maruz kalan bireylerde öz güven kaybı ya da suçluluk gibi duyguları doğurabilir. Özellikle gaslighting gibi manipülatif teknikler, bireyin gerçeklik algısını zedeleyerek uzun...
Continue reading
Aşk, insan yaşamının en karmaşık ve derin duygusal deneyimlerinden biri olarak kabul edilmiş ve tarih boyunca pek çok yazar, psikolog, sosyolog ve ilişki uzmanı tarafından incelenmiş ve araştırılmıştır. Aşkın doğası ve evreleri üzerine yapılan bu araştırmalar, insanların romantik iliskilerini daha iyi anlamalarına yardimci olmuş ve sağlıklı ve tatmin edici...
Continue reading
İlişki İçerisinde Görülen Aldatmalar ile İlgili Genel Bilgi 160 farklı kültürde yapılan araştırmalara göre eş sadakatsizliği boşanmanın ve ayrılmanın en yaygın nedenidir. Sadakatsizliğin ilişki üzerinde yıkıcı bir etkisi olabilir ama her aldatma olayı felaketle de sonuçlanmaz. Bazı ilişkiler sadakatsizliğin ardından büyüyüp gelişebilir ve daha iyi bir ilişkiye doğru evrilebilir....
Continue reading
Çoğu insan, suçluluk duymadan hayır diyememe sorunuyla boğuşuyor. Bunun sebebi ise toplumda insanlar üzerinde başkalarını memnun etme konusunda baskı olması ve bu baskıdan doğan, insanları hayal kırıklığına uğratmaktan korkmak. Baskılar ve korkular da aşırı bağlılığa ve kişisel strese yol açabiliyor. Baskı ve stresle orataya çıkan mücadele, öz değer, çatışmalardan...
Continue reading
Şema Terapi Nedir? Çocukluk dönemindeki duygusal gereksinimlerin yeterince karşılanamaması, ilerleyen yaşlarda kişisel şemaların yani kalıpların temelini oluşturabilir ve çeşitli psikolojik sorunlara neden olabilir. Böyle durumlarda uygulanabilen şema terapi; şemaların farkına varmayı, onları değiştirmeyi ve onlarla başa çıkmayı amaçlar. Şema terapi, günümüzde yaygın olarak kullanılan, bütüncül bir psikoterapi tekniğidir. Terk...
Continue reading
Hepimiz bunu daha önce yaptık: Sağlıksız bir ilişkiye dışarıdan baktık ve bu kadar uzun süre nasıl devam ettiğini ve Y kişisinin ona yaptığı onca şeyden sonra X kişisinin neden geri dönmeye devam ettiğini merak ettik. “Hoovering”, Türkçe’ye çevrildiğinde süpürgeyle çekmek, geri almak olarak tanımlanabilir. Eğer süpürmeyi ilk elden deneyimlemediyseniz,...
Continue reading