Manipüle, kişi ya da kişilerin kendi çıkarlarını gözetmek adına başkalarını etkilemek için gösterdikleri eylemler olarak ifade edilir. Psikolojik manipülasyon, çoğu zaman sağlıksız ilişkilerin temelini oluşturur ve buna maruz kalan bireylerde öz güven kaybı ya da suçluluk gibi duyguları doğurabilir. Özellikle gaslighting gibi manipülatif teknikler, bireyin gerçeklik algısını zedeleyerek uzun...
Continue reading
Aşk, insan yaşamının en karmaşık ve derin duygusal deneyimlerinden biri olarak kabul edilmiş ve tarih boyunca pek çok yazar, psikolog, sosyolog ve ilişki uzmanı tarafından incelenmiş ve araştırılmıştır. Aşkın doğası ve evreleri üzerine yapılan bu araştırmalar, insanların romantik iliskilerini daha iyi anlamalarına yardimci olmuş ve sağlıklı ve tatmin edici...
Continue reading
John Bowlby ve Bağlanma Kuramı Filmlerde, dizilerde ve kitaplardaki terapi sahnelerinde sıklıkla “Şimdi biraz çocukluğunuza inelim.” cümlesi ile karşılaşırız. Peki belki de artık klişe diye nitelendirilebilecek bu cümle psikoloji açısından ne kadar doğru? Psikolojide önemli bir yere sahip olan bağlanma kuramı açısından çocukluğumuzdaki yaşantı ve tecrübelerimiz oldukça önemlidir. Bağlanma; rahatlık, ilgi...
Continue reading
Şema Terapi Nedir? Çocukluk dönemindeki duygusal gereksinimlerin yeterince karşılanamaması, ilerleyen yaşlarda kişisel şemaların yani kalıpların temelini oluşturabilir ve çeşitli psikolojik sorunlara neden olabilir. Böyle durumlarda uygulanabilen şema terapi; şemaların farkına varmayı, onları değiştirmeyi ve onlarla başa çıkmayı amaçlar. Şema terapi, günümüzde yaygın olarak kullanılan, bütüncül bir psikoterapi tekniğidir. Terk...
Continue reading
Külkedisi masalını hepimiz biliriz. Ya çocukluğumuzda defalarca dinlemiş olduğumuzdan hala hatırlıyoruzdur ya da kendi çocuklarımıza ve etrafımızdaki çocuklara pek çok kez bu masalı okuduğumuzdan bu hikayeye oldukça aşinayızdır. Üvey annesi ve kız kardeşleri ile yaşayan Sindirella, bir gece ona yardım etmek ve ailesinin zulmünden kurtarmak için yanına gelen bir...
Continue reading