Narsist Bir Partneriniz Varsa Ne Yapmalısınız?
Birlikte olduğunuz kişinin narsist olduğundan şüpheleniyorsanız, bundan sonra ne yapacağınızı tam olarak bilmeniz zor olabilir, özellikle de ona karşı hisleriniz varsa. Böyle bir durumda kendinize sıklıkla hatırlatmanız gereken en önemli şeylerden bir tanesi, narsisizm bir mental sağlık durumu olduğu ve bu kişilerin de bilerek böyle olmayı seçmedikleridir.
Bu durumda olmayı kendilerinin seçmemiş olmasının yanı sıra, narsisizmi olan kişiler düşük özgüvene sahip olma ve gösterişli davranışlarda bulunarak kendilerini maskeleme ve koruma eğilimindedirler. Narsistik özelliklere sahip bir kişiyle çıkıyorsanız, onun davranışlarını zaman zaman oldukça incitici bulabilirsiniz.
Bu mutlaka ilişkiyi bitirmeniz gerektiği anlamına gelmez, ancak bunun rahatça keşfedebileceğiniz bir dinamik türü olup olmadığı üzerinde düşünmek isteyebilirsiniz.
Kendinizi narsisizm ve ilişkinizde nasıl net sınırlar belirleyeceğiniz konusunda eğitmeyi düşünün. Terapiye gidip, bir profesyonelden yardım almak da tabii ki en iyi seçenekler arasında yer alıyor.
Bir Narsistle Başarılı Bir İlişkiye Sahip Olabilir Misiniz?
Narsisizm bir mental sağlık problemi olmakla birlikte, bir spektrumda mevcuttur. Yani, narsisizme sahip bir kişinin davranışları, durumunun ağırlığı, zorlayıcılığı, gösterdiği belirtiler, önemli ölçüde değişebilir. Bu, eğer narsisizmi olan birine karşı güçlü hisleriniz varsa, umudunuz olduğu ve ilişkiyi hemen bitirmeniz gerekmediği anlamına gelir.
Kendinizi alışık olduğunuzdan farklı türde bir ilişki dinamiğine hazırlamak, ve böyle bir dinamik içinde bulunmaya hazır olup olmadığınızı düşünmek isteyebilirsiniz. Sonuç olarak, muhtemelen, sağlıklı başa çıkma stratejileri geliştirmek ve ilişkinizin sınırlarını anlamak isteyeceksiniz. İlişkinizin dışında iyi bir destek sistemine sahip olduğunuzdan emin olmak da oldukça yararlı olabilir.
Kısacası, bir narsistle ilişkinizi sürdürebilirsiniz ancak bu beklentilerinizi ayarlamanızı ve ilişkiden istediğiniz ve ihtiyaç duyduğunuz her şeyi gözden geçirmenizi ve ilişki içerisindeki bazı beklentilerinizin ve bazı ihtiyaçlarınızın karşılanamayacağını fark etmenizi gerektirecektir.
Neler Öğrendik?
Narsist Kişilik Bozukluğu (NKB), empati eksikliği, kendini beğenmişlik duygusu ve karşı konulmaz bir övgü ve hayranlık ihtiyacıyla belirginleşen bir kişilik bozukluğudur. Bazen bu davranış, düşük özgüven, güvensiz bağlanma sorunları, çocuklukta yaşanan istismardan kaynaklanan travma veya aile kökenli sorunlar için bir savunma mekanizması olarak ortaya çıkar.
Başka bir deyişle, NKB kişinin kendi iç dünyasında duyduğu acılardan kaynaklanır. Ancak, iç dünyalarında hissettikleri bu acılar ve karmaşa kendini başkalarına, özellikle de partnerlerine, acı vermekle kendini gösterebilir. Bunun nedeni, narsisizmin yarattığı kör noktalar nedeniyle, davranışlarının başkaları üzerindeki etkilerinden habersiz olmalarıdır. Narsist olan kişinin sizinle ve duygularınızla oyun oynaması, manipülatif davranması ve sizi kendi çıkarları için kullanması olasıdır.
Narsisizmi olan bir kişiye kendi başınıza teşhis koyamasanız da, kendinizi korumak için bozukluğun daha belirgin semptomlarından bazılarına dikkat etmeniz önemlidir. Ancak bu, partnerinizin narsist olduğundan şüpheleniyorsanız ilişkiyi bitirmeniz gerektiği anlamına gelmez. Bu seçim tamamen size kalmış.
İlişkinizi sürdürmek istiyorsanız, kendinizi narsisizm konusunda eğitmek, güçlü sınırlar oluşturmak ve etrafınızda iyi bir destek sistemine sahip olduğunuzdan emin olmanız oldukça önemli.
