Bir Çocuğa Duygular Nasıl Açıklanır?
Çocuğunuza, duygularını nasıl yaşayacağını, nasıl fark edeceklerini ve nasıl başa
çıkabileceklerini öğretmek, onlara verebileceğiniz en büyük hediyelerden biri
olacaktır. Aynı zamanda hayat boyu duygusal dayanıklılıklarının da temeli olacaktır.
Peki çocuklara duyguları ve deneyimleri nasıl anlatabiliriz? Bir kaç tane püf noktasına beraber göz atalım;
- ‘Acı’ hem fiziksel hem de duygusal olabilir.
Acı kavramını ikiye ayırabiliriz; vücudunuzda (fiziksel) hissettiğiniz acı ve zihninizde (duygusal)
hissettiğiniz acı. Bazen bir tür acı, bazen ise iki tür acıyı birden hissederiz. - Beyniniz sizi duygusal acıdan korumaya çalışabilir.
Sizi duygusal acı hissetmekten korumaya çalışan beyniniz, sizi negatif duygulardan ne pahasına olursa olsun kaçmaya ve onları özgürce hissetmek yerine derinlere gömmeye itebilir. - Duygularımız bizi uzun zaman boyunca rahatsız etmeye devam edebilir.
Beynimizin acımızı bastırmaya, yokmuş gibi davranmaya, hissettiğimiz acı için başka birini suçlamaya meyillidir ve buna izin verirsek işler karışabilir ve negatif duygularımız uzun süre bizi rahatsız etmeye devam edebilir.
Çocuklarınızın duygularını ifade etmeleri için onlara yer açın. Duygularını anlamaları için onlara yardım
edin. Duygulardan korkmamalarına yardımcı olun. Çocuklarınızın duygusal zekasına
yapılan bu yatırım, yalnızca onlar için değil, jenerasyonlar boyunca büyük kazançlar sağlayacaktır.
