Bireyler lise eğitimiyle birlikte hayatlarını şekillendiriyor ve geleceğe yönelik hazırlık yapıyor. Lise eğitimi süresince öğrenciler sadece öğrenim görmüyor, aynı zamanda kişisel gelişim ve sosyal becerilerini de geliştiriyor. Eğitim hayatının önemli basamaklarından biri olan lise dönemi, bireylerin hem akademik hem de sosyal anlamda geleceğe hazırlandığı için kritik bir süreçtir. Lise...
Continue reading
Her eğitim ve öğretim yılının başlaması ile gündeme gelen okula uyum süreci hemen hemen her aile için büyük önem taşıyor. Çocukların uzun bir yaz tatilinin ardından okula geri dönmesi ya da okula ilk kez başlıyor olması, beraberinde olumsuz tepkileri de getirebiliyor. Okul öncesi dönem (0-6 yaş) çocuğun sosyal, fiziksel, zihinsel...
Continue reading
Hayatımızı şekillendiren en önemli unsurlardan biri farkında bile olmadığımız alışkanlıklarımızdır. Her gün tekrar ettiğimiz küçük davranışlar, uzun vadede kim olduğumuzu belirler. Başarı, disiplin, sağlık, mutluluk ve hatta özgüven gibi büyük kavramlar, aslında bir dizi küçük alışkanlığın toplamından ibarettir. Peki, bu alışkanlıklar nasıl oluşur? Küçük değişimlerle gerçekten büyük başarılar elde...
Continue reading
Belirli bir zamanda yapılacak işlerin sebepsiz yere geciktirilmesi durumuna erteleme denir. Bu işler genelde önemsiz olarak görülürler ve bireyin üşenmesi sonucu son dakika yapılırlar. Fakat önemli işlerini çeşitli bahanelerle erteleyip hiç yapmayan kişiler de bulunmaktadır. Bu durum birçok sıkıntıya sebep olur. Bu nedenle bu davranışlar erteleme hastalığı ya da...
Continue reading
Hemen herkes hayatının bir noktasında büyük bir travma yaşar. Sevdiğimiz birinin ölümü, aile içi şiddet, ağır bir trafik kazası, elden ayaktan düşüren bir hastalık, bir doğal afet ya da savaş. Bu olaylar hayatımızı hiç beklenmedik şekillerde tersyüz eder. Kimileri yaşanan güçlüğe bağlı olarak yıllarca kronik stres yaşarken diğerleri içlerine...
Continue reading
DEHB, Diğer Adı ile ADHD, Nedir? Nörogelişimsel bir bozukluk olan DEHB (dikkat eksikliği ve hiperaktivite bozukluğu), çocuklarda hiperaktif hareketler, dikkat dağınıklığı, odaklanamama, konsantrasyon bozukluğu ve dürtüsel davranışlar ortaya çıkaran bir durumdur. Dikkat eksikliği ve hiperaktivite bozukluğu olan bireylerde, beynin dikkati ve sosyal muhakemeyi kontrol eden bölgeleri zayıftır. Daha çok çocuklarda...
Continue reading
Yeni Yıl Hedeflerine Yakından Bakalım… Her yeni yılda milyonlarca insan kendilerine gelecek yıl ile ilgili olarak birçok hedef koyuyor. Ancak, bir sonraki yılbaşı geldiğinde bunların büyük çoğunluğunun gerçekleşmediğini görüyor. Kriz yılı beklentisinin olduğu 2009’da özellikle iş sahiplerinin veya gemiyi sağlam bir limana eriştirmekle yükümlü kaptanların, üst düzey yöneticilerin koyacakları...
Continue reading
Günümüzün rekabetçi dünyasında, performans beklentileri ve sınav stresi, birçok insanın yaşadığı önemli bir endişe kaynağıdır. Performans anksiyetesi, kişinin başkaları önünde veya bir görevi yerine getirirken hissettiği yoğun kaygıdır. Sınav kaygısı ise özellikle öğrenciler arasında sıkça karşılaşılan, sınav öncesinde yaşanan aşırı endişe ve strestir. Performans anksiyetesi ve sınav kaygısı, hayatın...
Continue reading
Okula başlamak hem çocuk hem de ebeveynler için heyecan verici bir yenilik ve aynı zamanda kaygı uyandırıcı bir deneyimdir. Çocuklar için bilinmezliğin kapısının açıldığı okul hayatında çocuğun okula başlaması ve uyum sağlaması büyük bir önem taşır. Kendini güvende ve rahat hissetme ihtiyacı insanoğlunun en temel ihtiyaçlarından biridir. Varlığını ilk...
Continue reading
“Ebeveynlik Stili” Nedir? Ebeveynlik stilleri, ebeveynlerin çocukları ile nasıl ilişki kurduklarını ve çocuk yetiştirmede kullandıkları temel yöntemleri belirten yaklaşımlara denir. Ebeveynlerin çocukları ile kurduğu ilişki çeşidi ve çocuklarını yetiştirirken kullandıkları temel yöntemler, çocuğun ileride kendine yönelik algısını, kuracağı ilişkileri veya kendisine dair neler hissedeceğini etkileyebilecek potansiyeldedir. İş ebeveynlik olunca...
Continue reading