Depresyon Belirtileri arşivleri

Kriz Durumlarında Müdahale Teknikleri: Bir Psikolojik İlk Yardım Kitapçığı

4 Eylül 2025 administrator 0 comment

Kriz durumları, bireylerin yaşamlarında ani ve beklenmedik bir şekilde ortaya çıkan, stres ve kaygı düzeylerini artıran olaylardır. Bu tür durumlar, bireyin psikolojik ve fizyolojik sağlığını olumsuz yönde etkileyebilir. Sağlık psikolojisi perspektifinden bakıldığında, kriz durumlarında etkili psikolojik destek ve stratejilerin geliştirilmesi büyük önem taşımaktadır. Kriz durumları, doğal afetler, ani kayıplar,...

Herkes Mutlu… Peki Ya Ben? Yaz Depresyonu Nedir?

3 Temmuz 2025 administrator 0 comment

Yaz depresyonu, yılın sıcak ve güneşli aylarında ortaya çıkan mevsimsel bir ruh hali bozukluğudur. Genellikle kış aylarında görülen mevsimsel depresyon durumunun aksine yaz aylarında başlayan bu durum duygusal çöküntü, isteksizlik ve içe kapanma gibi belirtilerle kendini gösterir. Yüksek sıcaklıklar, uzun günler ve sosyal baskılar, bazı kişilerde stres düzeyini artırarak...

Siber Zorbalık: Nedir? Başa Çıkma Yolları Nelerdir?

26 Haziran 2025 administrator 0 comment

İnternet teknolojilerinin gelişimiyle ortaya çıkan, çocuk ve gençleri hedef alan siber zorbalık, geleneksel akran zorbalığından türemiş olup çeşitli yönleriyle ondan farklılaşmış ve etki alanı genişlemiş olan zorbaca davranışları kapsamaktadır. Bilgisayar ve cep telefonu gibi elektronik ortamlara taşınarak gözetim ve denetimi görece kolay olan okul ortamı sınırlarını aşan siber zorbalık...

Uyku Bozuklukları: Nedir? Belirtileri Nelerdir? Nasıl Tedavi Edilir?

11 Mart 2025 administrator 0 comment

Sağlıklı bir yaşamın vazgeçilmez özelliklerinden birisi şüphesiz kaliteli ve yeterli uykudur. Günlük yaşamın verimli bir şekilde geçirilebilmesi için yeterli uzunlukta, kaliteli derinlikte ve konforlu bir uyku alışkanlığının kazanılmasına ihtiyaç vardır. Bununla birlikte, günümüzde çeşitli sağlık sorunları nedeniyle uykunun kalitesinde azalmayla birlikte, uykuya dalmada zorlanma veya uykusuzluk gibi çeşitli uyku...

Overthinking: Nedir? Belirtileri Nelerdir? Nasıl Engellenebilir?

30 Ocak 2025 administrator 0 comment

Aşırı ya da fazla düşünmek anlamına gelen overthinking, kişinin bir konu üzerine uzun süreler düşünmesi durumudur. Aşırı düşünme halinde olmak depresyon, anksiyete ve yeme bozuklukları gibi durumlarla ilişkilendirilir. Ruminasyon, yani sürekli olumsuz düşünmek, kronik vücut ağrılar ve baş ağrısı overthink olan kişilerde yaygın görülen belirtilerdir. Kişinin aşırı düşünmesi hayatında daha...

Yas Süreci: Psikoterapi, Yasın Evreleri, Yas Psikolojisi ve Daha Fazlası

23 Ocak 2025 administrator 0 comment

Yas Psikolojisi ve Süreci Nedir? Yas Psikolojisi, sevdiğimiz birinin kaybı sonrası girdiğimiz ruhsal durumu ifade eden psikolojik durumdur. Çoğumuz hayatımızın bir döneminde çok sevdiğimiz bir kişiyi, eşimizi, annemizi, babamızı, arkadaşımızı ve belki de, en acısı, çocuğumuzu kaybetmişizdir ve kayıp, yas psikolojisi ile yalnız kalmışızdır. Yas reaksiyonu, yani yas psikolojisi aslında depresyona çok...

Aldatılma Sonrası Travma, Ruh Sağlığı ve Depresyon

12 Aralık 2024 administrator 0 comment

Aldatılma travması, romantik bir ilişkide partnerin sadakatsizliği sonucu ortaya çıkan derin duygusal yaralanma ve güven kaybıdır. Bu tür bir travma, kişinin özsaygısını, duygusal sağlığını ve genel yaşam kalitesini ciddi şekilde etkileyebilir. Aldatılma, sadece romantik bir ilişkiyi sarsmakla kalmaz, aynı zamanda bireyin kendine olan güvenini, başkalarına olan güvenini ve geleceğe...

Bipolar Bozukluk: Nedir? Tedavi Süreci, Tanı Süreci ve Daha Fazlası

27 Kasım 2024 administrator 0 comment

Bipolar Bozukluk Nedir? Bipolar, taban tabana zıt olan “mani” ve “depresif” duygudurumuna sahip kişilerde iki uçlu bozukluğu tanımlamaktadır. İki ayrı hastalık dönemlerinde görülen mani, coşkulu, taşkın ve enerjik bir ruh halini ifade ederken, depresif ise üzgün olan, intihara kadar uzanabilecek depresyona işaret etmektedir. Toplumda her 100 kişiden % 1-2’sinde görülen bipolar bozukluk, sıklıkla...

Mevsimsel Depresyon: Nedir? Belirtileri Nelerdir? Ve Nasıl Başa Çıkılır?

3 Ekim 2024 administrator 0 comment

Mevsimsel depresyon, mevsimlere bağlı olarak değişen depresyon türüdür. Bu depresyon her yıl aynı dönemde başlayıp aynı dönemde sona erer. Mevsimsel depresyon geçiren pek çok insanda belirtiler sonbaharda başlayıp kış boyunca devam eder ve kişi kendini sürekli halsiz ve keyifsiz hisseder. Daha az karşılaşılmakla birlikte mevsimsel depresyon ilkbahar ve yaz...

Ebeveynlik Stilleri: Özellikleri ve Çocuk Gelişimine Etkileri

29 Ağustos 2024 administrator 0 comment

“Ebeveynlik Stili” Nedir? Ebeveynlik stilleri, ebeveynlerin çocukları ile nasıl ilişki kurduklarını ve çocuk yetiştirmede kullandıkları temel yöntemleri belirten yaklaşımlara denir. Ebeveynlerin çocukları ile kurduğu ilişki çeşidi ve çocuklarını yetiştirirken kullandıkları temel yöntemler, çocuğun ileride kendine yönelik algısını, kuracağı ilişkileri veya kendisine dair neler hissedeceğini etkileyebilecek potansiyeldedir. İş ebeveynlik olunca...

Kategori: Depresyon Belirtileri